5 DNÍ PRO SEBE

Ahoj, vítám tě v pětidenní podzimní výzvě, kterou si můžeš dopřát PRO SEBE. Jmenuje se tak, protože má být opravdu o tobě.

Každý den ti nabídne jeden malý úkol, který se může zdát banální, zbytečný, ale věř, že má svůj promyšlený účel. Ten se ale ukáže až ve chvíli, kdy úkol opravdu splníš. A uděláš to na 100 %.

A právě proto je to výzva. Vyzývá tě k tomu, udělat jeden den pětkrát po sobě něco trochu jinak. Zkusit si to. Zamyslet se. Pozorovat se při tom. Jak se u toho cítíš, co ti říká tvoje tělo.

Je dost možné, že ti v něčem nebude dobře. To je signál, že jsi na správné cestě. Vydej se po ní. Prozkoumej, proč ti to není příjemné, co tě blokuje. Proč si to nemůžeš užít s lehkostí.

A naopak ti v něčem bude dobře. Užij si to. Zase pozoruj a ptej se, jestli to je něco, co si chceš dopřávat častěji.

Výzva běží na našem Instagramu, kde se každý den ráno objeví úkol s vysvětlením. Jako doplněk si tu níže můžeš stáhnout pracovní deníček, kam si můžeš zapisovat své myšlenky a plnit v něm úkoly.

Těším se, že spolu teď těchto 5 dní projdeme. Užij si to PRO SEBE a měj krásné říjnové dny.

Míša

Pracovní deníček najdeš ke stažení tady:
P. S. Až si deníček stáhneš, nelistuj prosím dopředu, ať máš každý den překvapení :-)

Podzimních 5 dní pro sebe