PLÁNOVAČE

Detailní popis produktu

7 DNÍ MEDITACÍ K RADOSTI
Načtěte QR kód videa, projděte si řízenou meditací, zapište si své myšlenky a splňte úkoly. Dělejte si radost a pracujte na sobě s deníkem 7 dní meditací k radosti.

7 DNÍ MEDITACÍ K VDĚČNOSTI
Praktikujte vděčnost každý den po dobu jednoho týdne. Deníček obsahuje QR kódy s odkazy na meditace, které vás provedou jednou oblastí vděčnosti. Zapisujte si své myšlenky a rozvíjejte svoji osobnost s láskou a vděčností.

7 DNÍ MEDITACÍ KE KLIDU
Pracujte na svém vnitřním klidu a rovnováze vlastním úsilím s pomocí řízených meditací. Práce s plánovačem je prvním krokem k tomu být tím, kdo rozhoduje, jestli chce být ve stresu a úzkosti, nebo raději zvolí, a skutečně nastolí i v obtížné situaci, stav vnitřního klidu.

VÝSTUP Z KOMFORTNÍ ZÓNY - OTUŽOVÁNÍ
Otužování je skvělý způsob, jak podpořit své zdraví, ale i jak být odolnější vůči stresu. Pokud vás otužování láká, ale nevíte, jak na to, plánovač postupného otužování je skvělým průvodcem, jak pozvolně, bezpečně, ale konzistentně k němu dojít a dosáhnout výsledků, jaké si přejete. Postupně vás provede otužováním akčními kroky během 16 týdnů.

ROVNOVÁHA
Najděte vnitřní balanc mezi svým vnitřním mužem a vnitřní ženou a užívejte si své harmonické já.

PIVNÍČEK
Skvělý důvod dát si jedno...nebo dvě. Podegustujte si, zapište si své poznatky, pobavte se nebo někomu pořiďte originální dárek. Však co Čech, to pivař. Nebo ne?

KARMA
Nechej se provést zákony Vesmíru, pochop jejich principy a začni je aplikovat ve svém životě, aby byl takový, jaký ho opravdu chceš mít.

KVANTOVÁNÍ
Posuň hranice svých představ, zkus si práci s kvantovou vlnou, nauč se principy kvantování používat v běžném životě pomocí mnoha cvičení, která jsou pro tebe v deníčku připravena. Tvůj život už nebude jako dřív.

NEUROGYMNASTIKA
Do posilovny chodíme, abychom se udržovali v kondici. Co ale mozek? Pro ten jsme posilovnu připravili taky. Jsou to cvičení, která děláš v asynchronně v různých rytmech, tak, až se ti mozek skoro zavaří. Deníček je doplněn o šifry, hádanky a další aktivity, které tvůj mozek hodí do formy.

ODPUŠTĚNÍ
Jestli je pro tebe odpuštění velké téma a nedaří se ti dojít k vnitřnímu klidu, deníček založený na metodě ho'oponopono tě provede celým procesem až k odpuštění.